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Atelier voix : développer sa voix pour mieux communiquer

La voix est un puissant outil de communication. Une voix monocorde ou mal assurée altère la transmission du message. Une voix riche et solide favorise l’adhésion. En apprenant à mieux utiliser votre voix, vous gagnerez l’aisance et la force de conviction qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
Cette formation, qui repose sur des jeux, des exercices vocaux et des mises en situation, permet, grâce à l’expérimentation et à l’acquisition de techniques vocales et corporelles, d’améliorer vos postures, de développer votre expressivité, de mieux gérer votre énergie et d’augmenter votre engagement.

A l’issue de la formation, vous saurez :

  • Affirmer votre présence
  • Coordonner votre communication verbale et non verbale
  • Agir avec conviction
  • Etre plus à l’aise dans vos entretiens, réunions, prises de parole
  • Mieux gérer vos émotions

Méthode pédagogique :

Pédagogie très participative basée exclusivement sur des exercices d’entraînement d’acteur.

Jour 1 - Haut

Découvrir et prendre conscience de sa voix

  • La voix : mode d’emploi.
  • Diagnostic vocal personnalisé.
  • Repérer les caractéristiques de sa voix.
  • Apprivoiser sa voix, son empreinte vocale.
  • Atelier « enregistrement audio ».
  • Exercice du répondeur.

Trouver son axe, renforcer ses appuis

  • Se relaxer assis, debout, en marchant.
  • Gérer son énergie.
  • Se concentrer.
  • Libérer ses tensions.
  • Respirer librement.
  • Trouver la juste posture.
  • Apprivoiser le trac.
  • Se positionner dans l‘espace.
  • Atelier « découvrir son instrument : le corps ».
  • Travail sur le renforcement des appuis et sur l’ancrage.
  • Exercice : jeux sur la posture.
  • Relaxation et visualisation.

Enrichir et dynamiser sa voix

  • Découvrir l’ampleur de sa voix.
  • Placer sa voix.
  • Enrichir son timbre.
  • Projeter sa voix.
  • S’engager dynamiquement dans une phrase.
  • Affiner sa diction.
  • Développer la tonicité et l’endurance vocale.
  • Atelier « développer sa voix, technique vocale ».
  • Exercices « jouer avec sa voix » (hauteur, volume, timbre, intonation, pause).
  • Technique vocale « poser et projeter sa voix ».
  • Exercice d’improvisation vocale.
  • Interprétation d’un extrait de chanson.

Apprivoiser le trac

  • Identifier et définir le trac.
  • Les règles de base de la maîtrise du trac.
  • Repérer ses messages contraignants.
  • Repérer ses petites voix.
  • Technique de l’ancrage.
  • Atelier « gérer son trac ».
  • Relaxation et ancrage.
  • Test des petites voix.

L’importance de la voix dans la communication

  • La voix au cœur de notre personnalité.
  • Repérage des caractéristiques des voix d’orateur.
  • Atelier « que dit notre voix ? ».
  • Ecoute et diagnostic sur une dizaine de voix.

Développer son expressivité

  • S’exprimer pleinement à travers sa voix.
  • Reconnaissance des mécanismes du langage parlé : variation du flux verbal, geste articulatoire, organisation des séquences parlées.
  • Harmoniser sa voix et sa gestuelle.
  • Atelier « mesurer l’impact de sa prise de parole ».
  • Jeux sur l’intention et le caractère : mise en application sur un texte.
  • Exercice « exprimer autrement : un geste significatif par mot ».
  • Exercice d’interprétation sur un court extrait de pièce.

Développer son impact pour une communication efficace

  • Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
  • S’engager dynamiquement dans sa prise de parole.
  • Prendre plaisir à l’intervention orale.
  • Respecter son tempérament.
  • Travailler son « entrée en scène ».
  • Atelier « enregistrement vidéo ».
  • Simulation d’une entrée en scène.
  • Improvisation individuelle sur un thème choisi.
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